Susanna Aho

Pilates- ja laitepilatesohjaaja, Somatic Personal Trainer, tanssi- ja ryhmäliikuntaohjaaja,

Tarjoan sinulle laadukasta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävää kuntovalmennusta, jossa edetään lempeästi mutta päättäväisesti kohti tarkasti asetettuja tavoitteita. Ohjaan Pilates- ja laitepilates-, sekä kehonhuoltotunteja osana henkilökohtaista valmennusohjelmaasi. Lisäksi ohjaan vauhdikkaita lattarivaikutteisia tanssi- ja ryhmäliikuntatunteja, myös pienryhmille. Minulta voit tilata myös yksityistunteja.

Asiakkaani tuntevat minut iloisena, kannustavana ja tarkkana ohjaajana. Tuntini ovat energisiä, haastavia ja tehokkaita. Avainsanani on läsnäolo ja asiakkaan kehon kuuntelu. Panostan treeni-ilmapiirissä aina hyvään fiilikseen, koska uskon sen johtavan parempiin tuloksiin.

Liikunta- tai valmennuskokonaisuudestasi riippuen treenaamme pääkaupunkiseudun liikuntahalleissa sekä hyvin varustetuissa ja valoisissa liikunta- ja pilatesstudioissa. Paikan sovin ja järjestän tarpeidesi mukaan niin, että sinun on mahdollisimman helppo tulla paikalle. 

Iloa ja energiaa töihin!

Onko yrityksenne tavoitteena henkilöstön hyvinvointi ja parempi työssä jaksaminen? Minulta saatte myös matalan kynnyksen liikuntapaketteja, joihin kaikkien on helppo osallistua liikuntataustasta riippumatta!

Järjestän yrityksellenne liikuntatunnit toiveidenne mukaan, myös päivä- tai viikonloppukurssit. Ota yhteyttä niin laadin tarpeisiinne sopivan virkistävän kokonaispaketin!